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Cuide do seu coração

As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no país (Foto: Pixabay)
 
 

Nesta terça-feira, 29, é celebrado o Dia Mundial do Coração. Segundo dados do Movimento Ame o Coração, o cenário do Brasil não é muito animador.

As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no país, representando 29,4% de todas as mortes registradas em um ano. Este valor equivale a 308 mil pessoas morrendo por conta de infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVC).

Além disso, segundo a Organização Mundial de Saúde, 38 milhões de pessoas maiores de 20 anos estão acima do peso. Deste número, 10 milhões estão obesas.

Portanto, para comemorar o Dia Mundial do Coração, por que não pensar em uma nova rotina? Mudar o cardápio e se tornar uma pessoa fisicamente ativa são ações que previnem as doenças do coração.